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Fette

Page history last edited by Echnaton 8 years, 7 months ago

Fette in Bezug auf Ernährung ...

 

Siehe auch Eiweiße, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe

 

 

Transfette

 

Gesättigte Fettsäuren

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren

 

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

 

Omega-3-Fettsäuren - wir brauchen den Stoff, auch für das Gehirn. Sie ist essentiell. Das war im Lebertran. Früher in Eiern wegen Fischmehlfutter. Rhapsöl, Walnüsse, Kaltwasserfisch.

 

 

Quellen:

- W wie Wissen, 03.09., 11:00, Eins-plus

 

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